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小佐渡2025年09月05日ラジオ体操日記…等々日曜日に参加するトライアスロンは小佐渡をバイクで周るコース🚴♀️島内1周190キロから比べると108キロと短いが、地味にアップダウンあり毎度途中で脚･･･- 行くぜ佐渡! 佐渡国際トライアスロンに向けて出発!!2025年09月05日トラ馬鹿水陸両用日記⭐︎目指せ! IRONMAN KONA!!仕事を早上がりにして佐渡に行く準備道具の準備はできているので・・・体の準備を完了するためにマッサージへ豪華９０分コースの大奮発移動日当日は1:30起き2･･･
- 2025 佐渡トライアスロン出発前2025年09月04日はこのトレーニング& etc.･･･てしまいました いよいよだね~、という顔のまめちゃん 昨年、12回目の佐渡トライアスロンAタイプでリタイアし、 (Aタイプでリタイアしたのは2回目･･･
- ２０２５年度の下半期のランニングフォーム改善スクールの募集を開始させていただきます2025年09月03日一期一会*名古屋のランニングクラブ☆鈴木ランニングクラブのブログ･･･元プロトライアスリートで年代別のロングトライアスロンの世界選手権(あくまでも年代別･･･でも年代別です)で優勝したり、佐渡、徳之島、伊良湖、蒲郡、･･･
- ログイン出来た!2025年09月02日ラジオ体操日記…等々･･･歳(もうすぐ58💦)幸いにも健康で日々仕事を続けることが出来てる。今週末、佐渡島のトライアスロン参加予定。完走目指して頑張りますが、練習不足なので直ぐ･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 早朝ラン5キロ 夜はエネルギー補給の準備2025年09月01日I want to be a triathlete･･･l 160 (10食分の箱)Amazon(アマゾン)2025年9月1日(月)佐渡国際トライアスロンは今週の日曜日今週は、疲労抜きの予定軽めの運動は、リカ･･･
- 2025年8月の出来事2025年08月31日京ちゃんと愉快な仲間の事件簿･･･があるのがわかりますまぁ~こんな感じで佐渡Aまで頑張ろうとしていた時でし･･･す9月の予定は...７日 佐渡トライアスロン14日 八肉祭19日 蔦･･･
- 疲れが抜けない!どうする⁈2025年08月31日カッコイイおじいを目指すランBAKA院長のトレーニング診療日誌9/7『佐渡トライアスロン』(S3.8㎞/B190㎞/R42.2㎞・制限時間15時間30分)に向けて追い込んだら身体中に重りが着いた状態。もう時間がない･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 佐渡国際トライアスロン1週間前 補給とバイクチェック2025年08月31日I want to be a triathlete･･･ 160 (10食分の箱)Amazon(アマゾン)2025年8月31日(日)佐渡国際トライアスロン 1週間前!いよいよリカバリー期間に入った昨日は、平塚･･･
- レースに向けて自転車点検&洗車で新車の輝き2025年08月31日トラ馬鹿水陸両用日記⭐︎目指せ! IRONMAN KONA!!佐渡トライアスロンで必要な自転車の点検も完了チェーンなどの気になっていた消耗品は自分で交換しましたがやっぱりプロは違いますねリアホイールのスプリングが劣･･･
